真柴愛里の中学・高校はどこ？名城大学への進路と陸上の実績も紹介！

全国高校駅伝で圧巻の走りを見せ、陸上ファンから注目を集めている真柴愛里選手。

高校時代には長野東高校の全国優勝に貢献し、5000mでも高校生トップクラスの記録を残しました。

そんな真柴愛里選手について、「出身中学はどこ？」「高校は長野東高校なの？」「大学はどこに進学したの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

真柴愛里選手の出身中学は長野県伊那市立春富中学校で、高校は長野県立長野東高校です。

2026年4月には名城大学へ進学し、大学生ランナーとして新たな一歩を踏み出しています。

中学時代から優れた記録を残し、高校では全国の舞台で活躍してきた選手なんですね。

そこで当記事では、真柴愛里選手の中学・高校の学歴をはじめ、陸上を始めたきっかけや高校時代の実績、大学への進路まで詳しく紹介します。

真柴愛里の中学・高校はどこ？出身校を紹介

真柴愛里選手の出身中学は長野県伊那市立春富中学校、高校は長野県立長野東高校です。

地元の中学校で陸上競技の力を伸ばし、高校では全国高校駅伝の優勝に貢献するなど、全国的に注目される選手へと成長しました。

真柴愛里の出身中学は伊那市立春富中学校

真柴愛里選手の出身中学は、長野県伊那市にある伊那市立春富中学校です。

地元で学校生活を送りながら陸上競技に取り組み、中学時代から中長距離走で優れた才能を発揮していました。

陸上を始めたきっかけは、陸上競技に取り組んでいた姉の影響です。

小学6年生のときに陸上クラブへ入り、本格的に長距離走を始めました。

レースで上位に入る楽しさを知り、競技への意欲を高めていったとされています。

春富中学校では学校の陸上部に加えて地域のクラブチームでも練習を重ね、中学3年時には1000mで2分59秒20を記録しました。

長野県内のシーズンランキングで1位となり、ジュニアオリンピックの女子1000m長野県代表にも選ばれています。

真柴愛里の出身高校は長野東高校

真柴愛里選手の出身高校は、長野県長野市にある長野県立長野東高校です。

女子駅伝の強豪校として知られ、真柴愛里選手も高校時代に全国高校駅伝やインターハイなどの大舞台で実績を積み重ねました。

高校1年時の2023年には、春の高校伊那駅伝で1区の区間賞を獲得しています。

インターハイでは1500mに出場し、4分31秒99を記録しました。

駅伝だけでなくトラック競技でも力を発揮し、全国レベルの選手として成長していきます。

高校2年時の2024年には、全国高校駅伝の1区で19分30秒を記録して区間賞を獲得しました。

長野東高校の2年ぶり2度目となる全国優勝に大きく貢献しました。

さらに高校3年時の2025年には、全国高校駅伝の3区で9分06秒の区間新記録を樹立しています。

一方で、高校3年時には疲労骨折や肉離れなどの故障にも苦しんだとされています。

思うように練習できない時期を経験しながらも、大会本番に向けて状態を整え、結果につなげた点も真柴愛里選手の注目すべきところですね。

真柴愛里の中学時代は1000mで好記録をマーク

真柴愛里選手は中学時代から中長距離走で優れた記録を残していました。

ここでは、陸上を始めたきっかけと中学時代の実績を振り返ります。

陸上を始めたきっかけは姉の影響

真柴愛里選手が陸上競技を始めたのは、小学6年生のときです。

陸上に取り組んでいた姉の影響を受け、駒ヶ根市の陸上クラブに入部したことが競技人生の始まりとなりました。

当初から長距離走に取り組み、レースで上位に入る喜びを感じながら競技への意欲を高めていったとされています。

身近な家族の影響から始まった陸上競技が、やがて全国大会で活躍する道へとつながりました。

真柴愛里選手の歩みを知ると、中学・高校での実績だけでなく、小学生時代から積み重ねてきた経験にも注目したくなりますね。

中学時代に1000mで2分59秒20を記録

真柴愛里選手は中学3年時に1000mで2分59秒20を記録しました。

長野県内のシーズンランキングで1位となる好成績で、当時から中長距離走の能力が高かったことがうかがえます。

この記録を残したことで、ジュニアオリンピックの女子1000m長野県代表にも選出されました。

中学生の段階で全国大会につながる舞台を経験できたことは、その後の競技生活にとって大きな経験になったと考えられます。

1000mはスピードと持久力の両方が求められる種目です。

真柴愛里選手は中学時代からスピードを磨き、高校では1500mや3000m、5000mへと活躍の幅を広げていきました。

中学時代の1000mで見せた力が、その後の長距離種目での活躍につながっていったことが分かります。

真柴愛里は長野東高校でインターハイや駅伝で活躍

長野東高校に進学した真柴愛里選手は、インターハイや全国高校駅伝など、全国規模の大会で実績を積み重ねました。

高校1年時からインターハイに出場し、2年時には全国高校駅伝の1区で区間賞を獲得しています。

高校3年間でどのように成長したのか、主な大会実績を振り返ります。

高校1年からインターハイに出場

真柴愛里選手は高校1年時の2023年、インターハイの1500mに出場しました。

長野県高校総体で2位、北信越高校総体では4分32秒44で6位となり、全国大会への切符をつかんでいます。

全国高校総体では1500mで4分31秒99を記録しました。

予選では上位進出に届かなかったものの、高校1年生の段階で全国の舞台を経験したことは、その後の成長につながる貴重な機会だったといえるでしょう。

高校2年時の2024年には、インターハイの主な出場種目を3000mへ移しました。

北信越高校総体では9分26秒06で4位、全国高校総体では9分31秒55を記録しています。

さらに高校3年時の2025年には、長野県高校総体の3000mで9分18秒89を記録して優勝しました。

駅伝での活躍が注目されがちですが、真柴愛里選手はトラック競技でも着実に力を伸ばしてきた選手です。

高校2年で全国高校駅伝の1区区間賞を獲得

真柴愛里選手が全国高校駅伝で大きな存在感を示したのが、高校2年時の2024年です。

長野東高校のメンバーとして1区を任され、6kmを19分30秒で走り、区間賞を獲得しました。

1区は各校の主力選手が集まり、チームの流れを左右する重要な区間です。

真柴愛里選手は強豪校のエースたちと競り合いながら、ラスト200mでスパートをかけて先頭で中継所に到着しました。

この走りは、長野東高校が2年ぶり2度目の全国優勝を果たすうえで大きな力となりました。

中学時代から培ってきたスピードに加え、勝負どころで力を発揮する強さも示したレースだったといえます。

高校3年で3区の区間新記録を樹立

真柴愛里選手は高校3年時の2025年、全国高校駅伝の3区で9分06秒を記録し、区間新記録を樹立しました。

従来の留学生選手による記録を8秒更新する快走で、大会の大きな注目を集めました。

3区は上り坂を含む3kmの区間です。真柴愛里選手は前半から積極的に走り、最後の1kmも2分59秒でまとめました。

厳しいコース条件のなかで終盤まで力を発揮し、長野東高校の大会2連覇に貢献しています。

ただし、高校3年時は疲労骨折や肉離れなどの故障に悩まされ、思うように練習を積めない時期もあったとされています。

本人も、都大路に向けて状態を整えられたことが自信につながったと振り返っていました。

高校時代の最後に残した区間新記録は、進学後の活躍にも期待が集まる理由のひとつとなっています。

真柴愛里の5000m自己ベストは15分30秒85

真柴愛里選手の5000m自己ベストは15分30秒85です。

駅伝での勝負強さに加え、トラック競技でも国内トップクラスの記録を持っている点が特徴です。

ここでは5000mの記録と、日本選手権やクロスカントリーでの実績を紹介します。

高校歴代6位の記録をマーク

真柴愛里選手は2025年5月4日のゴールデンゲームズinのべおかで、5000mを15分30秒85で走りました。

高校歴代6位に位置する記録で、高校生ながら実業団の有力選手が出場するレースでも存在感を示しています。

この大会では全体4位に入り、日本人選手としても上位の成績を残しました。

真柴愛里選手は高校時代に3000mでも9分10秒74を記録しており、中距離寄りのスピードと長距離の持久力を兼ね備えてきました。

駅伝で見せる終盤の強さは、トラック競技で培った能力とも関係していると考えられます。

大学進学後も5000mに出場し、2026年4月の日本学生陸上競技個人選手権では16分15秒67で3位に入賞しました。

今後、大学で練習を積み重ねるなかで、自己ベストを更新できるかにも注目が集まります。

日本選手権やクロスカントリーでも実績を残す

真柴愛里選手はトラック競技だけでなく、クロスカントリーでも結果を残しています。

高校3年時の2025年には、日本選手権クロスカントリーのU20女子6kmで優勝し、同年代の日本一に輝きました。

また、2025年にはU20東アジア陸上競技選手権大会の5000mで銀メダルを獲得しています。

国内大会にとどまらず、国際大会でも表彰台に上がったことは、競技力の高さを示す実績のひとつです。

2026年6月には、第110回日本陸上競技選手権大会の女子5000m決勝に出場し、15分35秒82で16位となりました。

大学生としてトップ選手たちと競い合う経験を積んでおり、今後の成長にも期待できます。

高校時代に築いた実績を土台に、大学ではさらに安定した練習とレース経験を重ねていく段階です。

真柴愛里選手が5000mでどこまで記録を伸ばすのか、駅伝とは異なるトラック競技での挑戦も見逃せません。

真柴愛里の大学は名城大学！進路を選んだ理由は？

真柴愛里選手は2026年4月に名城大学法学部へ進学し、女子駅伝部で競技を続けています。

名城大学を選んだ背景には、駅伝で日本一を目指したいという思いと、高校の先輩への憧れがあったとされています。

ここでは進学先を選んだ理由と、大学入学後の主な実績を紹介します。

名城大学法学部に進学

真柴愛里選手は長野東高校を卒業後、名城大学法学部に進学しました。

名城大学は女子駅伝で数多くの実績を持つ強豪校であり、高い競技レベルのなかで練習できる環境が整っています。

進学先を考えるうえで影響を与えたのが、高校の先輩でもある和田有菜選手の存在です。

真柴愛里選手はテレビで名城大学の活躍を見ており、先輩の姿に憧れ、自分も同じチームで駅伝優勝を目指したいと考えたと語っています。

真柴愛里選手は、駅伝はチームで戦う競技であり、仲間と一緒に練習を重ねて結果を目指す過程が好きだという趣旨の思いも明かしています。

個人種目で記録を追うだけでなく、チーム全体で目標を達成することを大切にしているんですね。

大学進学後も日本選手権などで活躍

真柴愛里選手は大学1年目から主要大会に出場し、実力を示しています。

2026年4月の日本体育大学長距離競技会では3000mを9分15秒97で走り、大学デビュー戦からレース経験を積みました。

同月の日本学生陸上競技個人選手権では、5000mで16分15秒67を記録して3位に入賞しました。

本人はレース終盤で抜かれたことを課題として受け止め、今後のモチベーションにしたいという趣旨のコメントを残しています。

さらに6月の日本陸上競技選手権大会では、女子5000m決勝に出場して15分35秒82で16位となりました。

大学生として国内トップ選手と競い合う機会を得たことは、今後の競技生活に向けた重要な経験といえるでしょう。

全日本大学女子駅伝での活躍にも期待

真柴愛里選手は2026年秋、全日本大学女子駅伝に向けた名城大学のエントリーメンバーにも選ばれています。

高校時代に全国高校駅伝で2連覇を経験した選手だけに、大学駅伝でどのような走りを見せるのか注目されています。

名城大学の米田勝朗監督は、真柴愛里選手のロード適性を高く評価しています。

全国高校駅伝の3区で見せた驚異的な走りを踏まえ、駅伝ではさまざまな区間に対応できるという期待を寄せています。

本人も、高校時代と同じようにチームのために走りたいという思いを語っています。

個人の記録を追求するだけでなく、チーム目標である優勝に貢献したいという気持ちは、名城大学を進学先に選んだ理由ともつながっています。

まとめ｜真柴愛里の中学・高校から大学までの経歴

当記事では、真柴愛里選手の中学・高校や大学への進路、陸上競技の実績について紹介しました。

真柴愛里選手の出身中学は長野県伊那市立春富中学校で、中学3年時には1000mで2分59秒20を記録し、ジュニアオリンピックの長野県代表に選ばれました。

高校は長野東高校で、インターハイの1500mや3000mに出場。

全国高校駅伝では高校2年時に1区区間賞を獲得し、高校3年時には3区で9分06秒の区間新記録を樹立しました。

5000mの自己ベストは15分30秒85で、高校歴代6位に相当する記録です。

日本選手権クロスカントリーのU20女子優勝や、U20東アジア陸上競技選手権大会の銀メダルなど、幅広い大会で実績を残しています。

高校卒業後は名城大学法学部へ進学し、大学1年目から日本学生陸上競技個人選手権や日本選手権に出場しています。

中学時代から着実に力を伸ばし、高校で全国的な注目を集めた真柴愛里選手。

大学でさらに成長し、トラック競技や駅伝でどのような活躍を見せてくれるのか、今後も注目していきましょう。